Вариант на замену:

Как делать. Берём XnView - бесплатная и русифицируемая. 1. Обрезаем исходный кадр в нужной пропорции и размере. Лучше брать одну из стандартных - 3:2, 4:3, 1:1 (или "вертикальные аналоги"). Для этого жмём на 5-ю слева кнопку на панели инструментов, потом выбираем пропорцию, растягиваем прямоугольник по картинке (зажав левую кнопку мыши). Можно попутно задать размер (здесь - 1200 на 900, больше в данном случае не нужно), но при работе с оригиналом это делается на следующем шаге - "Изображение - Изменение размера". 2. Корректируем контраст и яркость, используя инструмент "Изображение - Яркость/Контрастность/Гамма - Уровни": Для этого перетаскиваем чёрный треугольник на гистограмме слева направо, а белый справа налево (то и другое - ближе к подошве "горки").